• tafelberg
  • gangapurna
  • vergeet me nietjes
  • strand en zee
  • paardenbloem

Nostress@work

Minder stress en ziekteverzuim? Betere prestaties, concentratie en creativiteit? Nostress@work leert uw medewerkers om beter om te gaan met stress en vitaler te zijn.

Het fundament onder nostress@work
De programma’s van Nostress@work zijn gesmeed uit een combinatie van interactieve coaching, timemanagement, sport- en prestatiepsychologie, mindfulness, moderne yoga, fysiotherapie, slaaptherapie en voedingswetenschap. De programma’s worden begeleid door deskundigen met ieder een eigen specialisme.

Wij benaderen stress en vitaliteit vanuit verschillende invalshoeken. Door onze holistische aanpak kom je tot een beter en duurzaam resultaat.

Iedereen is uniek en verdient een traject op maat.

Nostress@workWe bieden drie soorten begeleiding:

  • Groepstrainingen
  • Persoonlijke begeleiding
  • Online coaching

De programma’s van Nostress@work resulteren in een groter leer- en uitvoeringsvermogen. Er wordt meer energie ervaren, deelnemers voelen zich fitter en gezonder en hebben een positievere instelling.

Sander: "Door de trainingen van Nostress@work ben ik bewuster en gezonder gaan eten. Ik merk nu dat ik meer energie heb en me fitter voel. De slaaptraining heeft mij geleerd om gedurende de dag meer rustmomenten in te bouwen. Hierdoor ben ik ’s avonds een stuk ontspannender waardoor ik gemakkelijker in slaap val."

Uitbreidingen
Nostress@work biedt de mogelijkheid om de training aan te passen aan de behoefte van de organisatie of het desbetreffende team.